高红在追风工程报告厅给农村女子足球队的教练们上课。

这

对足球的热爱和奉献，以及不断的奉献，一直是高红多年来坚持的东西——就像她不变的短发造型一样。

她曾经是中国著名的女足运动员，后来执教过女足国家青年队，如今成为农村基层教练的培训指导员，她以全新的方式播下了女足的种子。

纯粹为了公益，没有课费，跑来跑去教书也没有成为障碍，因为她心里清楚，基层教练的水平对女足的整体普及和发展有多重要。

她对乡下的女孩也抱有很好的期待，“不要夸大吃苦耐劳，不要让山村女孩子感到自卑，足球的意义就是让她们通过足球展现自己足球女评论员，感受阳光和幸福。”

高宏培训农村教练。

从清晨到午夜，课程是免费的，很忙

为了赶往“追风计划”教练训练营所在的海南琼中，高洪头一天早上5点从台州的家中出发前往机场。

从南京飞往海口的航班因雷雨被迫飞往三亚，返海口时已是傍晚，然后用了一个半小时才到达琼中黎、苗族自治县。晚上10点吃完晚饭，她回到房间，继续改进课堂上用的PPT课件，凌晨1点就睡着了。

高宏为这堂课准备了不少功夫。她请她带来的几名球员帮忙录制一段视频，用她的个人经历来说明足球带来的快乐和变化：有些人在国内大学学习，有些人在美国学习，有些人在为职业球队效力，同时为他们的国家效力。视频放在课件的开头，同学们看得很认真。

女足传奇人物高虹也是很多农村教练的偶像。

视频展现了女孩们自信、开朗、独立的一面。课程主题是“玫瑰公开课”，足球如何更好地帮助女孩成长，很多人已经习惯的“铿锵有力”二字在这里并没有出现。高红说足球女评论员，她不太喜欢这两个字，也不喜欢中国女足被打造成苦涩的标签，“玫瑰”二字就够了。

高宏特意穿上了国家队的训练服，走进教室以示正式。“追风计划”的教练和学员们都害羞了，但掌声依旧热烈。

足球的本质是快乐和教育

山区学校的教师比较贫乏，往往没有专职体育教师，一个老师在教体育的同时教语文和数学是很常见的，他们对体育运动的了解甚至有限。

为期多天的训练课程主要由四位亚足联室内五人制足球L2教练授课，有些枯燥。高虹刻意将自己从纯粹的竞技范畴中抽离出来，希望从更人性化的视角来讲述足球和女孩之间的关系。

高宏在2014年世青赛上率领球队出战。

“足球对女孩意味着什么？”她说。我的许多团队成员来自农村地区和小县城。有些人有机会获得全额奖学金在美国打球，有些人可以为国家队效力，有些人则成为职业球员。”走上

职业运动员的道路，对于中国山区的女孩来说，无疑是一条出路，但足球所能带来的快乐，以及它在教育层面的独特意义，才是高红真正想要传达的。

“教练在这方面的作用非常非常重要。“高宏说。

她谈到了教练应该如何引导孩子踢足球，其中包括很多农村教练学不到的专业知识和经验。这是她成长过程中的亲身经历，她带队国家队的经历，以及她从海外游学中学到的东西。

“作为教练，你必须先爱;你要懂得尊重孩子，你要关注他们，要倾听他们，要看到他们的差异;你必须要有耐心，允许孩子们犯错误;你必须用积极的语言鼓励他们。你需要使用建设性的语言来指导他们。”

在加拿大约克大学，高宏举办了足球夏令营。

让您的孩子在足球中得到尊重

高宏强调的“尊重”二字，令人感动。

上课前，走进琼中女子足球基地大门时，铁门是锁着的，保安愣愣着打开门，大家直接走了进去，高红回头一看，发现门没有关上，故意回去把铁门锁上了。

她打电话给老母亲，让母亲帮她去门口取快递，最后说了声“谢谢”。从高红的生活细节中，不难发现，尊重在她心中有着不可或缺的价值。

高红向同学们讲解了教练如何能更好地激发女生对足球的兴趣，这并不容易。“你必须为孩子们提供榜样，你必须用好的故事、好的视频、好的示范来为孩子们树立榜样;你需要让孩子们参与设定目标、表达想法，并让他们积极参与团队。你想让你的孩子感受到你的进步，你想表达感激之情;您希望他们体验并享受获胜的喜悦。”

高宏在英国伍斯特大学攻读体育科学与培训硕士学位。

在执教国家青年队时，高宏曾要求球员们在投票箱中投票选出队内最佳球员，目的是让球员们有参与感。

“你必须在很多方面丰富你与球员的关系，成为朋友、家人、同伴和老师。当我在英格兰读书的时候足球女评论员，我听说过一个关于利物浦历史上第一位教练的故事，当时球场很糟糕，杂草重生，球门生锈，他做的第一件事就是带球队收拾场地，清理下水道。教练需要找到激励和吸引球员的方法。”

高宏向当时的英超伯明翰城市俱乐部教练请教技术。

传递足球哲学，让孩子们感受阳光

高宏还说：“你也要给他们一个安全、信任的环境来踢足球。

学生中有6名女教师，其余为男教师。高宏没有回避，而是强调了一点：“男教练和女生的对话，一定要在开放的地方，而不是封闭的地方，这样才能让孩子们感到安全和信任。”

所有教育都必须首先以实际护理为基础。这是高红的足球哲学，她希望女孩们能通过足球学习信任的价值，“让孩子们明白，通过团队合作实现一个目标是多么美妙。”

退役后，高宏先是在加拿大留学，回国做了一段时间的足球解说员，然后去英国攻读体育科学与培训硕士学位，为当教练做准备。从国家青年队的守门员教练到主教练，高宏在教练岗位上已经6年了，离开公司后，他去了美国佛罗里达州立大学担任助理教练，只为学习新事物。

她是一个身份不断变化的探索者，她总是用自己的行动突破女足的界限。追风项目的慈善课，是她和支付宝慈善基金会尝试做的女子足球慈善的最新实践——不仅教授技术内容，还用足球帮助更多女孩探索生活的方方面面。同时，他也毫无保留地将自己的学习成果传授给了这些农村女子足球队的基层教练。

为中国女足奉献了几十年，高虹不希望女足总是背负着“苦涩”的标签，“不要夸大苦难或艰辛，不要让山村女孩感到自卑，足球的意义在于让她们通过足球展现自己，感受阳光与幸福。”

对幸福和爱的强调也引起了学员们的共鸣。云南宣威市景外明德小学教师顾佩英说，“马教练（马良兴）教的足球训练知识更具体、更专业，高红教练讲的是如何让女孩爱上足球的。”

四川省甘孜藏族自治州德格县的一位小学教师说：“高指导班让我深受鼓舞，我以前只是在做，但不知道怎么做。现在我知道我可以做得更多。”

未来，高虹对女足的热爱，也会通过这些老师传递给更多的女孩。