篮球场上的过人技巧至关重要，它能帮助球员在防守压力下制造出更多的进攻良机。接下来，我会从几个角度，给大家介绍一些NBA球星常用的过人高招。

变向过人

比赛里，变向过人是个基础又实用的招数。球员拿着球，面对对手防守nba 球星过人教学，突然来个快速的方向改变。像艾弗森那样nba 球星过人教学，他变向的幅度大，速度快。他先假装要往一个方向去，让防守的人重心不稳，然后立刻反方向运球突破。这得有很好的球感和节奏感。平时训练还得专门练练运球，提高变向的本事。

对球员的个人素质也有一定要求。身体素质得过硬，这样在转身时才能保持身体平衡，不至于跌倒。腿部的力量得足够强nba 球星过人教学，这样才能更快速地移动。

背后运球过人

背后运球过人的技巧往往能轻易摆脱紧贴的防守。像哈登那样，背后运球运用得非常纯熟。使用背后运球过人的第一步，就是要牢牢控制住球。得准确掌握球的落点和方向。然后是把握时机，要是防守者稍微放松警惕，或者脚步移动慢了，成功率就会大大提高。

在平时练习运球时，得注意左右手都要练。不能只练一只手在背后运球，另一只手也得跟上。而且，背后运球的时候，身体还得稍微往前倾，这样跑起来才能更快。

转身过人

球员要想转身过人，那可真是对协调性的一大考验。乔丹就喜欢用这个技巧来逗弄防守的人。在使用这个技巧的时候，找准中枢脚是关键。找准了中枢脚，就能避免走步犯规。而且，转身还得快，不能拖泥带水。

球员在转身过人时得注意看场上情况。要是四周没人帮忙防守，又能直接冲到篮下，那这招进攻挺不错。而且，训练的时候得经常变换转身方向，得留心这个。

拜佛过人

拜佛动作迷惑力很强。库里在这方面特别在行。他先来个投篮假动作，做得要逼真，让防守的人跳起来。这需要球员把投篮假动作练得特别熟练。

此外，腿部动作也得跟上，投假动作的时候，得稍微弯下腰，然后快速突破。训练的时候，得把真投和假动作结合起来，这样才能提高拜佛过人的成功率。

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